La época más animada del año está llegando y todo el mundo puede participar de la folia – incluso las pacientes que hacen tratamiento de cáncer. Por outra parte, para que todo salga bien, es necesario hablar con tu oncólogo antes de caer en la folia.
Es um período de mucho calor, en Brasil, por eso la paciente deve estar muy atenta para prevenir complicaciones en su salud. La sugerencia es disfrutar de la fiesta sin abandonar los hábitos saludables.
Beba Bastante Água
El calor que no da trégua somado a toda la animación de los fólios exige que la hidratación sea uno de los principales cuidados en el carnaval El agua va a compensar la transpiración, ayudar nuestro organismo a funcionar correctamente y evitar hinchazón.
Lleva siempre contigo una botella de agua mineral para disfrutar de la fiesta de manera más segura. El agua de coco también es una excelente opción.
Consuma alimentos ligeros
Para aprovechar el carnaval vas a hacer mucho esfuerzo físico, para eso, mucha atención a tu alimentación. Prefiera comidas más ligeras, como frutas, verduras, granos y fibras. E importante que tu estómago no se ponga pesado, o sea, que la digestión sea rápida.
Evita consumir elementos industrializados y alimentos fritos, y principalmente, mucho cuidado con las comidas de calle. Si posible, haga tu misma un sándwich natural para no correr el riesgo de tener una intoxicación alimentar.
Pase protector solar
El cáncer de piel es responsable por 33% de casos de la enfermedad en el país, según la Sociedad Brasileña de Dermatologia (SBD). Por eso es esencial cuidarse.
Pase el filtro solar em las áreas que quedaron expuestas com el fator adequado para su tipo de piel Mucha gente passa el produto solamente uma vez al dia, pero, para estar protegida de verdade, debes aplicar a cada 3 horas
Utilizar sombrero o um pañuelo, gafas de sol y uma ropa que proteja más el cuerpo de los rayos solares también es recomendable a la hora de caer em la folia.
Respeta el limite del cuerpo
Una vez que sientas el cansancio, respeta tu cuerpo. Es essencial no exagerar, principalmente por que el tratamento contra el cáncer deja a una persona más debilitada. Pare, respire profundamente, haz pequenos descansos y no negligencia las horas de sueño. Así, puedes aprovechar todos los dias sin sacrificar tu salud.
Aprovecha sin exageraciones
El carnaval es una fiesta linda y que apasiona a mucha gente. Tu también puedes y debes participar, pero es fundamental consultar tu médico. Tu cuerpo necesita estar bien y seguir el tratamento y vencer la lucha contra la enfermedad.
Nada de creer que esa fiesta que contagia a todos no es para ti! Tomando algunos cuidados en el carnaval tu puedes pasar Buenos momentos con los amigos y divertirte bastante. Separa el confete y lánzate en la folia!
Te gusto los consejos que trajimos en este post? Entonces comparte esta idea con tus amigos em las redes sociales para que ellos también puedan animarse y disfrutar del carnaval!